De 8 bedste skrivebordscykler fra 2023, testet og gennemgået

2023-05-20

Hvis du bruger din arbejdsdag på etskrivebord, kan du sandsynligvis drage fordel af at tilføje mere aktivitet til din rutine. Heldigvis gør kontorvenlige fitnessmaskiner det utrolig nemt at gøre det. âDen skrivebordscykel kan være til gavn for mange mennesker, der har stillesiddende job, siger Latoya Julce, certificeret personlig træner og instruktør hos 305 Fitness. Disse kompakte cykler glider under dit skrivebord, så du kan træde i pedalerne, mens du arbejder.
âJeg vil ikke sige, at det er en ægte fitness-rutine, men mere en ekstra måde at sikre bevægelse på, mens du arbejder på et skrivebord, siger Julce. Hvad enten det er ved skrivebordet eller på sofaen, har forskning knyttet langvarig sidde til rygsøjleproblemer, dårligt hjertesundhed, vægtøgning, depression og meget mere.1 Under skrivebordscykler er ikke en erstatning for regelmæssig motion, men de er en sjov måde at holde du bevæger dig hele dagen.

Du kan øge intensiteten af ​​din træning under skrivebordet ved at fremskynde dit skridt, opskalere modstanden eller tilføje overkropsforstærkere. "Du kan få fat i et sæt håndvægte og inkorporere nogle armøvelser for at gøre det til en mere udfordring," siger Julce. Nogle trænere under skrivebordet kommer endda med aftagelige modstandsbånd, som du kan bruge til overkropsarbejde.

Baseret på vores test er her de bedste under skrivebordscykler på markedet.



vi sigter mod at hjælpe dig med at leve et lykkeligere, sundere og mere afbalanceret liv. Så når det kommer til købsbeslutninger, udviser vi forsigtighed og omhu med hvert produkt, vi undersøger, tester og anbefaler.

Vi laver markedsundersøgelser, interviewer brancheeksperter og tester produkter inden for en omfattende metodologi i The Verywell Testing Lab og i vores testers egne hjem for at give dig pålidelige produktanbefalinger og dele anmeldelser, du kan stole på. Mens vi modtager en affiliate-kommission på nogle af de produkter, der er købt via vores indhold, er vores anbefalinger udelukkende baseret på ydeevne, testresultater og praktisk erfaring.

Sådan tjener vi penge

Vi modtager en affiliate-kommission på nogle, men ikke alle, af de produkter, vi anbefaler - men kun hvis du beslutter dig for at klikke dig videre til forhandlerens websted og foretage et køb. Vi anbefaler kun betroede forhandlere med en dokumenteret track record for service og pålidelighed.

Sådan finder vi tilbud

I dagens verden er det svært at vide, hvad en reel aftale er. Det er derfor, vi gennemsøger internettet for at give dig de største rabatter, vi ser i vores forskning, og advarer dig, når nogle af dine yndlingsmærker har deres årlige salg. Vi arbejder døgnet rundt på Black Friday, Cyber ​​Monday og Prime Day for at sikre, at du ved, hvad du skal købe på de store udsalgsdage.

Vi overvåger shoppingtrends for at give dig de bedste, mest opdaterede tilbud, fra boksesække og vægtbænke til løbesko, yogabukser og meget mere. Vi er din kilde til de nyeste og bedste produkter for at holde dig sund, aktiv og underholdt.


0 sekunder af 1 minut, 11 sekunderVolumen 90 %
11Hvordan vi tester, vurderer og bedømmer hundredvis af produkter hver måned

Vores testproces

Før vi tester et produkt, undersøger vores team af skribenter og redaktører markedspladsen grundigt og interviewer brancheeksperter – inklusive certificerede trænere, fysioterapeuter, bestyrelsescertificerede læger og registrerede diætister – for at få vejledning om, hvad de skal kigge efter, og hvordan man vurdere det. Derefter udvikler vi en detaljeret testmetode for at hjælpe os med at bedømme produkter baseret på egenskaber som nem opsætning, værdi, ydeevne og mere.

Dernæst kommer vi med et udvalg af produkter til hver test. Disse produkter dækker en række forhandlere, priser, brugeranmeldelser, brandautoritet og mere. Vores job kræver, at vi bruger meget tid på at handle på nettet, og vi vil gerne videregive noget ekspertviden til dig. Vi ved også, at alle har deres egne unikke præferencer og smag, så vi kan godt lide at tilbyde et par kontrollerede muligheder og altid overveje værdien, når vi laver anbefalinger. Selvom vi muligvis modtager nogle produkter gratis, køber vi langt størstedelen af ​​de produkter, vi tester.

Udover de objektive testresultater vægter vi også kvalitative indsigter: Hvor nemt er det atjustereet sæt justerbare håndvægte? Forbliver en skridsikker yogamåtte grebet under svedige håndflader og fødder? Vi påtager os selv at redigere ydeevnedataene for at give letforståelige grunde til, at du kan stole på vores anbefalinger. Vi fremhæver fordele og ulemper ved et produkt, så du kan afveje de vigtigste detaljer i forhold til din livsstil, behov og budget for at træffe den mest informerede beslutning.

adjustable dumbbells test


Test i laboratoriet

Verywell Testing Lab - beliggende i New York City - har over 7.000 kvadratmeter testplads og to testkøkkener. I The Verywell Testing Lab tester vi alt frayogamåttertiljusterbarhåndvægteside om side for at se, hvordan de sammenlignes. Under hver test fanger vi unboxing-, opsætnings- og testoplevelsen gennem billeder, videoer og ord for at give dig det mest omfattende og bag kulisserne kig på, hvordan produkterne klarede sig under vores test.

liforme original yoga mat


Vores redaktører, skribenter og producenter tester produkter under vejledning af uddannede fagfolk og eksperter ved hjælp af standardiserede metoder. Og vi bliver også kreative med vores tests. Når du tester justerbare håndvægte, udfører vi faldtest på træningsmåtter, trægulve og cementplader, så du ved, hvor godt de holder indendørs og udendørs.

Test derhjemme

Vi erkender, at ikke alle produkter egner sig til test i The Verywell Testing Lab; Det er her, test i den virkelige verden kommer ind i billedet. I deres eget hjem kontrollerer vores testere ting som levering og opsætning og overvåger, hvordan forskellige produkter holder sig over tid. Hvor godt holder støddæmpningen på løbesko efter fem miles kontra 50 miles? Bevarer bælterne på et løbebånd deres trækkraft? Vil leggings miste deres kompression, elasticitet eller uigennemsigtighed ved gentagen vask?

resistance bands test


Vores testproces i hjemmet består af redaktører, forfattere og eksperter, der følger de samme detaljerede metoder, som vi bruger i The Verywell Testing Lab. De udfylder undersøgelser, der vurderer hvert produkt for nøgleegenskaber, giver nyttig indsigt i hvert produkt og tager billeder og videoer af, hvordan produkterne klarer sig i det virkelige liv.

Hvordan vi vurderer kosttilskud

Kosttilskud kan under visse omstændigheder:

  • Forbedre den generelle sundhed ved at forhindre ernæringshuller.
  • Fuldstændige niveauer af en diagnosticeret mangel.
  • Hjælp med at håndtere specifikke symptomer eller helbredstilstande.

Men selvom kosttilskud kan hjælpe med at gøre disse ting, udgør de potentielle risici på grund af manglende regulering og forkert brug. Det er muligt at tage for meget, for at skabe en ubalance i næringsstoffer fra forkert brug, og for kosttilskud at interagere med andre kosttilskud eller ordineret medicin.

Det er bedst at få vores næringsstoffer fra de fødevarer, vi spiser, og tilskud er kun gavnligt, når de giver ernæringsbehov, der ikke bliver opfyldt gennem en afbalanceret kost. Selvom producentens hjemmeside giver store løfter, betyder det ikke, at deres påstande understøttes af objektiv forskning. Kosttilskud er ikke beregnet til at behandle, forebygge eller helbrede tilstande eller sygdomme - de vil ikke løse nogen fysiske eller mentale helbredstilstande ud over dem, der er forårsaget af mangler. Der er ingen anbefalinger til den brede befolkning vedrørende kosttilskud, fordi hver persons behov og risiko for mangel er forskellige - der er ingen kosttilskud, der er gavnlige for alle.

I USA, FDAgør ikkeregulere eller godkende kosttilskud for sikkerhed og effekt, før de introduceres til offentligheden.

Ginger is Dietary Supplement Used for Arthritis


Vi anbefaler kun evidensbaserede kosttilskud, hvilket betyder, at et betydeligt antal undersøgelser af god kvalitet understøtter en anbefaling. Hvis der er forskning, der gør os skeptiske over for sikkerhed, vil vi ikke anbefale det produkt. Vi er forsigtige med vores anbefalinger og undersøger disse produkter på det individuelle ingrediensniveau. Vores anbefalinger inkluderer ikke påstande, der ikke er understøttet af klinisk forskning. Vi anbefaler aldrig potentielt farlige kosttilskud (ud over de typiske risici forbundet med kosttilskud) eller dem, der hævder at hjælpe med vægttab, seksuel forbedring eller træningspræstation.

Vi prioriterer produkter, der er blevet tredjepartstestet og certificeret af en af ​​tre pålidelige organisationer - NSF, USP eller ConsumerLab - og vi vil altid fremhæve, om hvert produkt er tredjepartstestet og -certificeret. Da FDA ikke regulerer kosttilskudsindustrien, hjælper tredjepartstest med at sikre, at et produkt indeholder, hvad det siger, det gør og ikke er forurenet med andre ingredienser - selvom det ikke siger noget om effektivitet. Disse certificeringer kan være dyre, så hvis et supplement ikke er tredjepartstestet eller certificeret, betyder det ikke automatisk, at det ikke er et godt produkt.

Ud over disse strenge standarder undersøger vi nøje tillægsfaktamærket for egenskaber, vi værdsætter. Disse omfatter produkter, der er ikke-GMO, økologiske, minimalt sødet eller fri for unødvendige tilsætningsstoffer. Vores metodologi og anbefalinger for kosttilskud er ikke beregnet til at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos din læge eller en anden kvalificeret sundhedsudbyder med eventuelle spørgsmål, du måtte have vedrørende kosttilskud. Læs mere omodin metodetil at vurdere og anbefale kosttilskud.


Hvorfor stole på Ningbo Tengda Fit

Produktanbefalingerne fra Verywell Fit er rent redaktionelle. Vi modtager lejlighedsvis produkter, der skal teste og anmelde gratis, men vi køber størstedelen af ​​de produkter, vi tester. Og selvom vi modtager tilknyttede kommissioner på nogle af de produkter, vi anbefaler, lader vi aldrig detailhandlere, PR-firmaer eller sælgere diktere vores indhold og produktdækning.

Før vi tester produkter, læser vi de seneste undersøgelser om produktsikkerhed og interviewer eksperter (herunder læger, certificerede trænere, autoriserede terapeuter, registrerede diætister og mere) for bedste praksis, ofte stillede spørgsmål og de vigtigste ting at kigge efter i en givet produkt. Vores forfattere og redaktører er også eksperter i deres egen ret. Vores seniorredaktør er en certificeret personlig træner, vi har en certificeret løbecoach, der skriver løbeindhold og designer vores testmetoder for løbesko, og en stald af registrerede diætister, der skriver vores ernærings- og kosttilskudsindhold, som alt sammen overvåges og udgives af en registreret diætist.

Verywell Fit
 

Vi er dedikerede til at sikre, at vores indhold afspejler vores publikums mangfoldighed. For at gøre dette lægger vi vægt på at undersøge mærker og produkter, der er grundlagt af folk, der identificerer sig som BIPOC (Sort, Indigenous, People of Color) og andre minoritetsgrupper, når det er muligt. For mere information, læs voresfuld forpligtelse til anti-racism.

Hver artikel er faktatjekket for nøjagtighed og kontrolleret af et medlem afVerywell Fit Review Boardfør den udgives. Du bør dog konsultere dit sundhedsteam for at afgøre, om et specifikt produkt – især en fødevare, et kosttilskud eller medicinsk udstyr – er det rigtige for dig. Læs mere om voresredaktionel processog voreskore værdier.

Efter at vi har udgivet en artikel, glemmer vi den ikke bare. Vores team opdaterer ubønhørligt og holder vores anbefalinger friske, nøjagtige og nyttige. Vi ved også, hvor frustrerende det kan være at undersøge et produkt kun for at tilføje det til din indkøbskurv og se, at det ikke er på lager. Vi forsøger at afbøde dette ved at lade dedikerede redaktører tjekke tilgængeligheden dagligt for at give dig den bedst mulige brugeroplevelse.

Redigeret af Santos Wang fra Ningbo Tengda Medical Devices Co.,Ltd.

Mobiltelefon:86-18958288610

Whatsapp:86-18958288610

WeChat:86-18958288610

E-mail: santos@tengdamedical.com

https://www.tengdamedical.com


  • Whatsapp
  • Email
  • QR
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy